讲座主题：情绪管理主题书籍分享

讲座时间：3月20日（星期四）15：00-16：00

讲座地点：图书馆未来学习中心

主讲人：张娜，馆员，二级心理咨询师，读者协会指导老师

讲座内容：

    情绪，如同生活的调色板，时刻伴随我们左右。它有时让我们欢呼雀跃，感受生活的美好；有时又让我们低迷沉默，陷入困惑与迷茫。所有情绪，都是灵魂发送的加密邮件。如何解密这份灵魂密码，了解情绪背后的心理需求，从而管理我们的情绪和行为？本期讲座，让我们一起，借由《躲在蚊子后面的大象》等书籍，探索情绪的奥秘，学习情绪管理的方法，获得内心的平静与和谐。

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